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微乐三代二外卦神器下载安装
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微乐辅助ai黑科技系统规律教程开挂技巧
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天气早知道
Sep
9
气温回落
局部地区雨量可达大雨
出门记得备好雨具
昨天又是“热闹”的一天
高温预警早早“到岗 ”
市区徐家汇站
最高气温为36.9℃
为今年第49个高温日
午后风雨雷电+冰雹
“四黄 ”预警齐上阵
江苏中南部的强降水云团
进一步向东南方向发展
并激发出本地对流
雷暴云团云底粗糙的弧状云
带来满满的压迫感
今天受冷暖空气交汇影响
气温回落至27-31℃
体感上没有那么炎热
但依旧有阵雨或雷雨
局部地区甚至雨量可达大雨
上班上学备好雨伞
注意道路交通安全
今日天气
今天阴到多云有阵雨或雷雨 ，局部地区雨量可达大雨，上午起沿江沿海地区阵风有6级 ，雷雨时阵风8-10级 ，风向偏北 。今天最高气温31度，最低气温27度，相对湿度60%-95% 。上班上学备好雨伞 ，注意道路交通安全。
天气趋势
周三白天仍是阴雨为主 ，
全天气温26-31℃之间 。
接下来一段时间，
上海处在副热带高压边缘 ，
气温偏高 ，
午后多局地性降水 。
预计本周日前后
还会有一次降水过程。
健康提示
白露是秋天的第三个节气，天气渐凉 ，人体阳气慢慢收敛 ，脾胃功能也悄悄“降了温”。很多人习惯靠吃水果补充水分和营养，但有4种水果入秋后食用需控制量 。
芒果：在中医里属于“湿热型 ”水果 ，且含糖量不低 。入秋后脾胃运化能力减弱 ，大量吃芒果会让糖分和湿热堆积体内，可能引发口腔黏腻、舌苔厚腻 ，还可能加重肠胃负担。建议每次吃中等大小的1/2即可 ，脾胃虚弱的人更要少吃 。
冰西瓜：西瓜本身性寒凉，冰镇后寒性更重，而脾胃喜温怕寒 ，过量食用会损伤脾胃阳气 ，导致水湿无法正常运化，滞留体内 。轻则出现腹泻 、腹痛 ，重则会让身体越来越沉 、手脚发凉。建议选常温的 ，一次吃1-2小块就够了 。
榴莲：性温热，适量吃能补阳散寒 。入秋后人体代谢变慢 ，吃多了榴莲会让其含有的高糖分、高脂肪堆积 ，影响脾胃运化，进而生成痰湿 ，出现喉咙痰多、身体困倦 、脸上冒油等情况。建议每次吃1-2瓣 ，且不要搭配酒类 、其他热性食物一起吃 。
李子：“李，甘酸凉 ，多食生痰助湿 ” 。入秋后吃多了李子 ，会进一步刺激脾胃，导致脾胃虚寒加重，出现腹泻、肠胃不适 ，还可能让湿气趁虚而入 ，让人感觉四肢沉重 、精神不济。尤其是本身湿气重 、容易拉肚子的人，入秋后最好少吃或不吃 。
